jablečná buchta

Dietní jablečný koláč

Přejete si mlsat a zároveň zhubnout? Tak to vás zklamu. Žádná potravina bohužel nemá zázračnou vlastnost, že pokud jí bude jíst víc,tak budete hubnout. Naštěstí, ale existují potraviny, které když správně složíte, …

Zobrazit článek
kaloricke tabulky

Hubnutí na in-line bruslích

Dokud nesněží a chodníky nekloužou, jsou brusle vynikajícím prostředkem na hubnutí. Chcete pomocí bruslení shodit dolů kila? Máme pro vás několik málo užitečných informací.

Zobrazit článek
low carb

Pivo na Low-Carb Dietu!

Existuje spousta nejasností, ohledně toho zda některá piva jsou vhodné pro dietu s nízkým obsahem sacharidů. Někteří lidé vám řeknou, že sacharidy v pivu se liší od jiného alkoholu jako od vína, …

Zobrazit článek
metabolismus

Zdravé tuky v našem jídelníčku

Tuky jsou nedílnou součástí stravování každého z nás. Dělí se na nenasycené a nasycené mastné kyseliny. Jednoduše je můžeme označit také jako zdravé a škodlivé tuky. Rovněž je můžeme rozdělit na rostlinné …

Zobrazit článek
dietní jídla

Citrusová dieta

Šťáva z citronů, grepů, pomerančů nebo mandarinek je hotový zázrak.   Určitě jste už slyšeli, že jestli chcete zhubnout, měli byste každé ráno vypít nalačno sklenici vlažné vody s citronem. To není …

Zobrazit článek