CO JÍST PODLE ZNAMENÍ

horoskop rak,

Chcete zhubnout a nedaří se Vám? Horoskop vám pomůže, jak máte správně držet dietu a zhubnout!

Beran (21.3.-20.4.)

Když dostane žena-Beran hlad, musí ho hned utišit. Ráda přitom sáhne po fastfoodu. Také miluje slazené nápoje, kávu a čaj. Lepší by ale byla minerální voda.

Náš tip: Vhodnější je zásaditá výživa. K utišení náhlého hladu a jako svačinka syrová strava.

Býk (21.4.-20.5.)

Velkou slabinou žen tohoto znamení je dobré jídlo. Jsou to požitkářky a rády mlsají.

Náš tip: Výborně stravitelná je potrava bohatá na minerály a vlákninu. Zredukujte porce, místo abyste se úplně zřekla kulinárních požitků. Předejdete tak výkyvům nálady.


Váš horoskop na leden 2019: PŘEČTĚ SI HO!

Blíženci (21.5.-21.6.)

Společenské vyznění akce má u vás větší cenu než jídlo samo. V zásadědáváte přednost lehčím jídlům, která pak neleží jako kámen v žaludku.

Náš tip: Pro vás jsou vhodné ryby, zeleninové saláty a ovoce, prospívají tělu i vaší postavě.

Rak (22.6.-22.7.)

Váš citlivý žaludek reaguje rychle na kysele působící potraviny, jako je káva nebo tučné jídlo. Proto milujete všechno, co je sladké.

Náš tip: Vyřaďte z jídelníčku průmyslově zpracovaný cukr a nahraďte ho sirupem z kokosových květů.

Lev (23.7-23.8.)

Chcete si na jídle pochutnat a užít si ho. Důraz dáváte na kvalitu. Ovšem co se týká velikosti porcí, někdy to přeháníte.

Náš tip: Odřeknutí se něčeho je pro vás ožehavé téma. Měla byste podpořit látkovou výměnu v organismu. K tomu se výborně hodí chilli.

Panna (24.8.-23.9.)

Chutnají vám vydatná obyčejná jídla. Oceňujete kvalitní potraviny a ráda nakupujete v prodejnách s bioprodukty.

Náš tip: Jezte méně nadýmajícího ovoce, zeleniny a luštěnin. Abyste zredukovala množství tuku v jídle, přidávejte ho při vaření raději po lžičkách než po lžících.

Váhy (24.9.-23.10.)

Vkusná úprava jídla je pro vás nezbytná. Neodoláte sladkostem, jako je pudink a čokoláda.

Náš tip: Vsaďte raději na středomořskou stravu, tedy hodně zeleniny s trochou olivového oleje místo hutné domácí stravy. Kila tak půjdou dolu.

Štír (24.10.-22.11.)

Máte sklon k přibývání na váze. V kuchyni experimentujete a milujete silně kořeněná jídla.

Náš tip: Soustřeď“te se raději na lehčí stravu a jezte pětkrát denně menší porce. Budete se cítit lépe.

Střelec (23.11.-21.12.)

Milujete jídla aromatická, sladká a tučná. I porce musí být bohaté a dobře upravené.

Náš tip: Jezte z menších talířů, na nich vypadá jídlo větší. A tak často, jak to jde, si dopřejte pohyb na čerstvém vzduchu.

Kozoroh (22.12.-20.1.)

Dáváte přednost kvalitě před kvantitou. Jste disciplinované, a nemáte mlsné jazýčky.

Náš tip: Pokud byste přece jenom potřebovala shodit několik kilogramů, je pro vás vhodná dělená strava, tedy oddělený příjem sacharidů a bílkovin, tou pravou metodou.

Vodnář (21.1.-19.2.)

Není nic neobvyklého, že vaše váha kolísá, především pod vlivem stresu. Nedokážete odolat asijským jídlům s množstvím kokosového mléka.

Náš tip: Najděte si podporu – někoho, kdo si chce také upravit jídelníček, a navzájem se kontrolujte. Ve dvou vám to půjde lépe.

Ryby (20.2.-20.3.)

Jídlo pro vás není zas až tak důležité, někdy na něj dokonce úplně zapomenete. Ale neodoláte rýžovému kari.

Náš tip: Měla byste si dopřávat dostatek spánku, minimálně osm hodin. Vaše tělo pak bude moci lépe zpracovat přijímané živiny z potravy a vy se budete cítit skvěle.